Käyttämäsi selain on vanhentunut. Suosittelemme, että päivität selaimesi ensin uusimpaan mahdolliseen versioon.

 

 

 

Koirahieronnasta apua monessa tilanteessa

 
Lihasten ollessa elastiset ja lämmitellyt koira kykenee paitsi nopeampaan ja parempaan suoritukseen mutta myös koiran loukkaantumisvaara on vähäisempi. Kilpakautena koiraa tulisikin hieroa säännöllisesti.

Koiran hieronta toimii paitsi ennalta ehkäisevänä hoitona siitä on apua myös erilaisten koirille nykyään yleisten rakennevikojen ja kasvuhäiriöiden hoidossa. Rakenneviat paitsi haittaavat koiran normaalia lihasten käyttöä, jotka taas aihauttavat virheasentoja ja nämä taas kipua lihaksiin.

Koiravanhuksille hieronta on hyväksi ainakin pari kertaa vuodessa eräänlaisena vuosihuoltona. Iän myötä koiran aineenvaihdunta hidastuu jonka vuoksi myös lihasten elastisuus vähenee ja liikkuminen jäykistyy.

Eläinlääkärin toimenpiteiden jälkihoitona hieronnasta on apua. Jos koira on esimerkiksi loukannut jalkansa ja joutunut kulkemaan kolmella jalalla pidemmän aikaa on kipeän jalan vastakkaisen puolen lihakset varmasti jäykistyneet. Tähän hieronnasta on apua.

Oma lukunsa on vielä arat ja varautuneet koirat joille hieronnasta voi olla suurta apua koiran oppiessa luottamaan uuteen ihmiseen.

HIERONNAN VAIKUTUKSIA:

1. Lämpövaikutus Lämpötilan kohoaminen kitkan vaikutuksesta lisää kudosten venyvyyttä sekä parantaa aineenvaihduntaa.
2. Pumppuvaikutus Mekaaninen pumppaus hieronnassa lisää sekä laskimoverenkiertoa että lymfakiertoa. Jokainen hierontaliike, joka tehdään fysiologisesti laskimo-ja lymfakierron suuntaisesti edistää nesteiden virtausta niissä. Hierojan käden siirtyessä eteenpäin paine lisääntyy sen edellä ja vastaavasti otteen takana vallitsee alipaine. Molemmat paineenmuutokset edistävät nesteen kulkua ja tekevät tilaa syvemmistä kudoksista tuleville nesteille. Kun lihakset ovat kireitä tai lihaskalvo on tiukka vähenee lihasaitioiden nestekierto, jota hieronnalla pystytään avustamaan.
3. Verenkiertovaikutus Autonominen hermosto on tärkeä suoniston toiminnan säätelyssä. Mikroverenkiertoa on mahdollista lisätä jo pinnallisella hieronnnalla reflektorisesti ihon aistinsolut saadessa ärsykkeitä. Lisääntyneen nestekierron seurauksena myös virtsaneritys lisääntyy.
4. Hormonaaliset- ja entyymivaikutukset Hieronnan aikana vapautuvat adrenaliini ja noradrenaliini stimuloivat keskushermostoa. Voimakkaan hieronnan seurauksena on virkistyminen. Adrenaliini ja noradrenaliini stimuloivat myös sydäntä. Tästä syystä sydänvikaisille koiralle annetaan vain kevyttä sivelyhierontaa. Histamiinin ja serotoniinin vapautuminen vaikuttaa pintaverenkierron avautumiseen ja lisääntymiseen.
5. Kivunlievitys Kovalla harjoittelu voi aiheuttaa liiallista lihasjännitystä. Tämä rajoitaa verenkiertoa sekä aiheuttaa hapenpuutosta kudoksiin, jonka seurauksena aineenvaihdunnan tuottamat jäteaineet kerääntyvät kudoksiin. Hieronnan ja venyttelyn avulla nestekierto vilkastuu ja kudoksissa kipua aiheuttavat aineenvaihduntatuotteet kulkeutuvat pois.
6. Rentoutuminen kohonneen lämpötilan, parantuneen verenkierron ja venytyksen yhteisvaikutuksena.
7. Lämpö- ja kylmähoidot Lämpöhoidot ennen hierontaa käytettynä pehmittävät ja rentouttavat lihaksia. Niiden sopiva käyttöaika on noin 5-10 min. Pidempi aika saattaa nostattaa kudosten lämpötilaa liiaksi, jolloin säryt palaavat entistä voimakkaimpina lämpöhoidon jälkeen. Lämpöhoidot eivät sovi akuutteihin vammoihin eivätkä hermovammojen hoitoon. Traumoissa ja ylirasitustiloissa voidaan joskua käyttää ensihoitona kylmäpakkausta. Kylmähoidossa pinnalliset kudokset jäähtyvät ja kiputunto häviää. Jäähtyneessä lihaksessa jännitys aluksi lisääntyy, mutta sen jälkeen verenkierto lisääntyy voimakkaasti ja lihaskäämien aktiviteetti vähenee. Näin saadaan aikaan rentouttava vaikutus.
8. Triggerpiste Triggerpiste on lihaksessa tai sitä ympäröivässä sidekudosessa oleva ärtynyt kohta, jota painelemalla saadaan aikaan tietylle alueelle säteilevä kipu. Näillä kohdin lihaksen motorinen aktiviteetti on yleensä lisääntynyt, jolloin triggerpistettä käsiteltäessä saadaan helposti näkyviin pieni lihasnykäys. Triggerpisteet hoidetaan eritysellä hierontaotteella.
Muista aina lämmitellä koira hyvin ennen kovaa fyysistä suoritusta!

 

Artikkelin on kirjoittanut Camilla Peura